Les 3 trésors

Dans la philosophie chinoise Taoïste, l'homme est placé entre 2 énergies, celle du Ciel, de nature Yang et celle de la Terre, de nature Yin.

Ces 2 unions vont créer la vie, qui se manifestera sous la forme de 3 grandes énergies, appelées les "3 trésors" (San Bao) :

- Celle du Shen, c'est l'immatériel (tout ce qui ne se voit pas physiquement), c'est l'aspect Yang de l'homme, sa conscience, son esprit, le cœur, sa spiritualité, ses émotions...

Sa mission est de nous amener à réaliser notre "mandat céleste " c'est-à-dire notre mission de vie, en nous permettant d'apprendre de nos expériences passées. Il nous permet de communiquer avec le monde extérieur, d'être intuitif et de faire confiance à nos sens. Il est le chef d'orchestre de nos émotions.

C'est lui gère notre volonté, notre envie de vivre. On dit d'ailleurs qu'il se reflète dans l'éclat du regard.

Il se situe dans un centre d'énergies spécifiques appelées Dan Tian, au Dan Tian supérieur, entre les deux yeux dans la glande pinéale, "troisième œil", qui est une métaphore de la connaissance de soi.

- Celle du Jing, c'est le matériel, notre génétique, l'essence, en relation avec la Terre, d'aspect Yin. Il est stocké dans les Reins, se manifestant dans les cellules et tissus du corps. Il gère notre croissance : les os, dents, cheveux et il est le support de la fertilité et de la procréation. C'est par lui que se construit la vie !

Nous avons 2 sortes de Jing : le Jing Inné que l'on reçoit à notre naissance, donné par l'énergie cumulée de nos parents ; et le Jing acquis, qui se cultive via notre hygiène de vie (alimentation, repos...).

Lorsque le corps vieillit, le Jing inné se consomme progressivement. Les facteurs tels le stress, choc émotionnels, drogues, alcool, maladie, grossesse, sexualité excessive (chez l'homme) entraînent le processus de dégradation de cette énergie vitale...

Pour préserver le plus longtemps possible notre capital de longévité, soutenir son Jing acquis est primordial (qualité de vie, méditation, plantes médicinales, acupuncture, émotions positives).

On retrouve le Jing au Dan Tian inférieur, dans les profondeurs du ventre.

- Celle du Qi, le souffle de la vie, associé au Poumon, notre vitalité. C'est l'union du Yin et du Yang. C'est le mouvement de la vie, il permet de transformer et transporter tous les éléments essentiels dans le corps, de le protéger, de le réchauffer. Il est le résultat d'une bonne respiration, alimentation et énergie vitale, le Jing. Si ce dernier est fort, le Qi aura à son tour la force de circuler à travers les méridiens pour nourrir les organes internes.

Le Qi est situé au Dan Tian médian, au centre de la poitrine dans le thymus (chakra du cœur).

Ces 3 trésors sont en interaction permanente. Si l'un d'eux est affecté, des déséquilibres se manifesteront dans l'organisme.

Prendre soin de son alimentation, sommeil, pratiquer un exercice physique, de même que l'acupuncture, massages, Qi gong, méditation, être en lien avec la nature... sont tant de moyens nécessaires pour les préserver et entretenir sa santé !