Le Petit Bocal

Suite à une conversation avec une amie j'ai voulu vous présenter ce concept car je trouvais l'idée simple à réaliser et plutôt sympathique !

Écrivez chaque pensée, anecdote ou expérience positive sur un bout de papier que vous déposez dans un joli bocal.

A la fin de l'année ou à chaque fois que vous vous sentirez triste ou déprimé relisez-les.

L'objectif : Remettre du positif sur des émotions négatives !

Personnellement l'année 2022 a été une année intense de mon côté et ce système m'aurait peut-être permis de l'édulcorer.

N'hésitez pas à me raconter vos jolies pensées, anecdotes drôles ou les jolis moments vécus depuis ce premier trimestre !😊